高血压饮食注意

◆限制脂肪的摄入

膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血压并发症有一定作用。

◆控制热能的摄入提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

◆多吃绿色蔬菜和新鲜水果有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增多，加重心、肝、肾的负担

忌食兴奋神经系统的食物如酒、浓茶、咖啡等，吸烟者应戒烟。

天物萃健康产业集团成立于2016年，是一家集研发、创新、生产为一体的生物科技公司，天物萃致力于为亚健康、慢性代谢性疾病人群服务，公司拥有完整的运营模式，即代理商销售、线上线下零售以及仓储代存，给客户提供了极大的方便，同时拥专业、清晰、完善的销售体系，给代理商提供课程培训，从售前、售中、售后提供完整的过程服务，做到让客户与我们共赢，使客户跟我们的合作更加有保障。

公司发展规划涉及营养代餐、美肤护肤、医疗养生、食疗抗衰、康养基地等多个领域，立志成为健康食疗领域标准的制定者、行业领军企业，力求为人们提供科学配比、营养、方便快捷的天然健康食品，做让人放心的健康绿色产品。

全民健康时代已经到来，科学的饮食观念必将走向全球，目前天物萃产品受益人群遍布全球多个国家，有新加坡、加拿大、美国、澳大利亚、新西兰等国。为了国民健康所需，天物萃将不断创新研发出更多优质产品，引领现代人的健康饮食。

创始人杨景纯杨医生是原中国保健军医、拥有20年临床医学经验和15年营养食疗养生经验，他带领研发团队历时八年研发系列健康食品。

产品配方经过无数次升级与改良，将食物运用科学的比例搭配，制作出能够补充人体细胞所需的营养物质，提升人体增强自愈能力，不仅有效改善亚健康，针对肝脏代谢功能引发的高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等慢性代谢性疾病也有很好的调节作用。

天物萃坚持以预防大于以“防、食、养”为核心，以文化传承为方向，以改革创新为动力，以正念利他为初心，以国民健康为己任，打造全新健康的新观念，达到让更多人远离慢性疾病为目的。

公司发展规划涉及营养代餐、美肤护肤、医疗养生、食疗抗衰、康养基地等多个领域，立志成为健康食疗领域标准的制定者、行业领军企业，力求为人们提供科学配比、营养、方便快捷的天然健康食品，做让人放心的健康绿色产品。

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