通常经验和良好体检资源，我们不建议您不具备相关经验去冒险尝试。一旦体检被发现就会取消体检资格，为了回答您的问题，以下是可能涉及的一些流程和费用：
1. 联系代办机构：在网上搜索海纳体检，苍蓝体检或通过以前朋友使用介绍等途径，找到提供服务的机构。
2. 咨询和报价：向代办机构了解具体的代办流程、费用以及所需材料等，获取详细的报价。
3. 签订合同：如果决定使用代办服务，请与代办机构签订合同，明确双方的权利和义务，以及代办过程中可能产生的费用。
4. 提供个人信息：向代办机构提供您的个人信息，如身份证号、姓名、地址等，以便代办机构为您预约体检。
5. 支付费用：根据合同约定的金额和支付方式，向代办机构支付相关费用。
6. 体检安排：代办机构将为您预约体检时间、地点，并协助您完成体检。
7. 获取体检报告：体检完成后，代办机构会通知你领取体检报告，并按照约定将报告交付给您。
费用方面，根据代办机构、体检项目、地区等因素，费用可能会有所不同。一般来说，费用可能在几千元到上万元之间。请注意，找人代办体检需要专业的机构来完成，请务必慎重对待。我们海纳体检之前对于体检人信息以及医院都是有所了解的，能做能接的业务都可以做到百分百，我们有经验丰富的人员以及良好资源体，找我们体检小伙伴可以大胆放心。